같은 나이인데
유독 피곤해 보이고 나이 들어 보이는 이유,
사실은 관리의 ‘양’이 아니라 ‘기준’의 차이입니다.
이번 영상에서는
✔ 노화를 늦추기 위해
✔ 몸과 피부가 회복할 수 있는 환경을 만드는 방법을
숫자 기준으로 정리해드립니다.
✔ 피부 회복 사이클은 왜 3~4주인지
✔ 만성피로·만성염증·면역력 저하에 따라 접근이 달라지는 이유
✔ 일상에서 바로 적용 가능한 수면·물·식단 기준까지
막연한 관리가 아니라
딱 따라 하기 쉬운 기준이 궁금하다면
이번 영상 꼭 참고해보세요.

#노화관리 #동안관리 #피부회복 #안티에이징