目の下のクマとは

目の下のクマは、目元を暗く疲れた印象にする悩みの一つです。韓国では「다크서클（ダークソクル）」と呼ばれ、原因に応じたさまざまな治療法があります。

クマの原因は一つではなく、色素沈着、血行不良、目の下のたるみや凹みなど、複数の要因が絡み合っていることが多いです。そのため、自分のクマの原因を正しく把握し、適切な治療を選ぶことが大切です。

この記事では、クマの種類と原因から、眼窩脂肪再配置、レーザートーニング、PRP治療、フィラー注入など、さまざまな治療法について詳しく解説していきます。

クマの種類と原因

クマは大きく3つのタイプに分けられ、それぞれ原因と適切な治療法が異なります。

茶クマ（色素沈着タイプ）

茶クマは、目の下にメラニン色素が沈着することで生じる茶色いクマです。

#### 主な原因

• 紫外線によるダメージ
• 目をこする習慣
• アイメイクの刺激
• アトピー性皮膚炎
• 加齢による色素沈着

#### 適した治療法

• レーザートーニング
• 美白外用薬（ハイドロキノン、トレチノイン）
• トラネキサム酸内服

青クマ（血行不良タイプ）

青クマは、目の下の皮膚が薄く、血管が透けて見えることで生じる青みがかったクマです。

#### 主な原因

• 睡眠不足
• 疲労
• ストレス
• 血行不良
• 冷え性
• パソコンやスマホの長時間使用

#### 適した治療法

• PRP治療
• 目の下のフィラー注入
• 生活習慣の改善

黒クマ（たるみ・凹みタイプ）

黒クマは、目の下の脂肪が突出したり、逆に凹んだりすることで影ができ、黒く見えるタイプです。

#### 主な原因

• 加齢による皮膚のたるみ
• 眼窩脂肪の突出（目袋）
• 目の下の凹み
• コラーゲンの減少

#### 適した治療法

• 眼窩脂肪再配置
• 目の下のフィラー注入
• PRP治療

治療法の詳細

1. 眼窩脂肪再配置（目の下の脂肪再配置）

眼窩脂肪再配置は、目の下の突出した脂肪を取り除いたり、凹んだ部分に移動させたりする手術です。

#### 施術方法

下まぶたの内側（結膜側）から小さく切開し、脂肪を再配置します。外側から見える傷跡は残りません。施術時間は10〜20分程度です。

#### 効果

• 目の下のたるみ・膨らみの改善
• クマの軽減
• 若々しい目元に

#### ダウンタイム

• 腫れ・内出血：約1週間
• 完全な回復：約2〜4週間
• 抜糸：自然に溶ける糸を使用（または1週間後）

#### 副作用

• 腫れ・内出血（30〜40%の確率）
• 一時的な違和感
• まれに左右差

2. レーザートーニング

レーザートーニングは、低出力のレーザーを照射してメラニン色素を分解し、クマの色素沈着を改善する治療です。

#### 施術方法

Q-switched Nd:YAGレーザーを低出力で均一に照射します。1回の施術時間は20〜30分程度です。

#### 効果

• 色素沈着の改善
• 肌のトーンアップ
• 肌質改善

#### 施術回数

• 推奨回数：5〜10回
• 施術間隔：週1回

#### ダウンタイム

• ほとんどなし
• 軽度の赤み：数時間

#### 副作用

• 赤み、熱感
• かゆみ、乾燥
• 一時的な色素沈着（まれ）

#### 注意事項

施術後は保湿と紫外線対策を徹底する必要があります。

3. PRP治療（自己血小板血漿療法）

PRP治療は、自分の血液から抽出した血小板を多く含む血漿を注入し、肌の再生を促す治療です。

#### 施術方法

採血した血液を遠心分離してPRPを抽出し、目の下に注入します。

#### 効果

• クマの改善
• 小じわの改善
• 肌のハリ・弾力アップ
• コラーゲン生成促進

#### ダウンタイム

• ほとんどなし
• 施術直後からメイク可能
• シャワーは30分後から可能

#### 副作用

• 軽度の腫れ・内出血（まれ）
• 3〜4日で改善

#### 特徴

自分の血液を使用するため、アレルギー反応のリスクが低いのが特徴です。

4. 目の下のフィラー注入

フィラー注入は、ヒアルロン酸などのフィラーを目の下に注入し、凹みを埋めてクマを改善する治療です。

#### 施術方法

極細の針やカニューレを使用して、目の下にフィラーを注入します。両目で約1時間程度です。

#### 効果

• 目の下の凹みの改善
• クマの軽減
• 小じわの改善
• 即効性がある

#### ダウンタイム

• 馴染むまで：3〜5日
• 完全に落ち着くまで：約2週間

#### 持続期間

約6ヶ月〜1年（個人差あり）

#### 副作用

• 軽度の腫れ・内出血
• 自然に改善

外用薬・内服薬治療

軽度のクマや、施術と併用する場合に使用されます。

外用薬

#### ハイドロキノン

メラニン生成を抑制する美白剤です。茶クマの改善に効果的です。

#### トレチノイン

肌のターンオーバーを促進し、メラニンの排出を早めます。

#### 注意点

使用開始から1週間程度は、肌荒れや赤みが出ることがあります。紫外線対策を徹底する必要があります。

内服薬

#### トラネキサム酸

メラニン生成を抑制し、色素沈着を改善します。

#### ビタミンC

抗酸化作用があり、メラニン生成を抑制します。

治療法の比較

治療法適したクマ効果ダウンタイム持続 脂肪再配置黒クマ★★★★★1〜2週間長期 レーザートーニング茶クマ★★★ほぼなし継続必要 PRP治療青・黒クマ★★★★ほぼなし中期 フィラー注入黒クマ★★★★3〜5日6ヶ月〜1年

費用の目安

韓国での一般的な費用目安は以下の通りです。

• 眼窩脂肪再配置：約100〜200万ウォン（約10〜20万円）
• レーザートーニング：約5〜15万ウォン（約5,000〜1.5万円）/回
• PRP治療：約30〜50万ウォン（約3〜5万円）/回
• 目の下のフィラー：約30〜80万ウォン（約3〜8万円）

治療を選ぶポイント

1. クマの原因を把握する

まずは自分のクマがどのタイプかを把握することが大切です。複合的な原因の場合は、複数の治療を組み合わせることもあります。

2. ダウンタイムを考慮する

仕事や予定に合わせて、ダウンタイムの少ない治療を選ぶことも重要です。

3. 予算を考慮する

一度の施術費用だけでなく、継続的な治療が必要かどうかも含めて検討しましょう。

まとめ

目の下のクマ治療は、クマの種類と原因に応じて最適な治療法を選ぶことが重要です。茶クマにはレーザートーニング、青クマにはPRP治療、黒クマには脂肪再配置やフィラー注入が効果的です。

複数の原因が絡み合っている場合は、治療を組み合わせることでより効果的な改善が期待できます。信頼できる医師を見つけ、十分なカウンセリングを受けた上で治療を始めることをおすすめします。

この記事が、皆様のクマ治療への理解を深める一助となれば幸いです。